Movimiento esencial
Os presentamos una experiencia sentida y cuidada con danza creativa, movimiento consciente y trabajo emocional y sensitivo con aceites esenciales, para disfrutar de la conexión, el autodescubrimiento, el juego y el autocuidado.
Taller de respiración
Desde UMA Alcañiz os traemos a Juan Sanz Artieda, psicólogo sanitario y certificado como instructor avanzado del método Oxygen Advantage, gran profesional y mejor persona, con quen durante 4 viernes aprenderemos a valorar y recuperar nuestra respiración para tener una salud radiante.
Taller Masaje en familia
El próximo taller en UMA Alcañiz será perfecto para compartir con tu familia, fortalecer los vínculos afectivos y aprender técnicas de comunicación no verbal con tus hijos.
Taller de meditación
¿Tienes dificultades para concentrarte? ¿Quieres meditar pero no sabes cómo empezar? En este taller te proponemos técnicas y estrategias aptas para quien no ha meditado nunca y para los que desean perfeccionar su técnica.
Taller Defensa personal femenina
Aprende técnicas para prevenir situaciones de riesgo, la defensa personal femenina es mucho más que una actividad deportiva, engloba actividad física, aprendizaje, psicologia, sororidad, coaching emocional, autoconocimiento.