El Chi Kung es un ejercicio integral milenario y un arte de sanación. Con ejercicios estimulantes, tonificantes y relajantes mejoras tu postura, movilidad, resistencia y actitud. El Chi Kung es una herramienta para valorar, regular, gestionar tu salud y armonizar tu vida, despertando la sensibilidad corporal, la localización de bloqueos y su sanación.
Estos son algunos de sus beneficios:
- Mejora del estado de ánimo.
- Mayor capacidad de equilibrio y coordinación.
- Aumento considerable de la movilidad articular y la elasticidad.
- Regulación del sistema nervioso, que reduce los efectos del insomnio y del estrés, permitiendo un mayor aprovechamiento del descanso.
- Incremento en la capacidad de atención.
- Promueve el flujo de energía vital, mejorando los sistemas de circulación sanguíneo y linfático.
- Reducción de los síntomas del vértigo.
- Corrección postural en diferentes posiciones.
- Mayor conciencia de la correcta respiración y de sus beneficios.
Las clases serán todos los miércoles de julio en este horario:
-Chi Kung/ Tai Chi de 18 a 19’30 h.
¡Anímate a probar una clase! Pasa por el Centro Gaia Holística de Caspe para informarte.
C/ Valimaña, 5.
Whatsapp 657508355 (Marta).
Chi Kung/Tai Chi en Caspe