El Umart o Tai Chi Kung Fu UMA es una práctica ancestral, actualizada y adaptada para enraizArte en ti y tu presente. Una tecnología para renovArte y catalizar tu autorealización.
Este arte de sabiduría en acción es filosofía aplicada… ejercicio integral, relajación, estiramientos, tonificación muscular, simetricos, asimétricos, flexibilidad, fuerza, velocidad, resistencia, agilidad y coordinación, individual, en pareja y en grupo. Potencia la atención y memoria, base del aprendizaje e inteligencia; clave en la convivencia. Desarrollo de la capacidad de autodefensa y meditación en quietud y moviento, ideal para el autoconocimiento y la plena expresión de tu potencial.
+ info: 669376263 (también por whatsapp) sifu@donasenyal.com
Tai Chi en Alcañiz