El Umart o Tai Chi Kung Fu UMA es una práctica ancestral, actualizada y adaptada para enraizArte en ti y tu presente. Una tecnología para renovArte y catalizar tu autorealización.
Este arte de sabiduría en acción es filosofía
aplicada… ejercicio integral, relajación, estiramientos, tonificación
muscular, simetricos, asimétricos, flexibilidad, fuerza, velocidad,
resistencia, agilidad y coordinación, individual, en pareja y en grupo.
Potencia la atención y memoria, base del aprendizaje e inteligencia;
clave en la convivencia. Desarrollo de la capacidad de autodefensa y
meditación en quietud y moviento, ideal para el autoconocimiento y la
plena expresión de tu potencial.
+ info 669376263 ferran@umalife.com
Curso 2019-20 en el Matarraña